Yogurt ICE Cream dan Mengapa?

Fariezzuan ni hantu. Hantu aiskrim. Salah satu sebab kenapa dia gemuk :(

GULA kot aiskrim tu....kurang nutrientsss...HIGH Fat, HIGH Sugar, HIGH Calories. Tu ja dapatnya.

Tapi, nak elak tu susah la..slow-slow kurangkan okay...(menulis sambil dibayangi vanilla ice cream kat peti ais Tesco...erm dapnya)

Tapi sejak dua menjak ni, Yogurt Ice Cream lebih menjadi pilihan..(sambil tulis ni pun rasa nak start enjin kereta dan pi beli)  Rasa soury dia tak tahan.  Tak boleh lintas depan mata.  Me prefer yang plain yogurt - masam sikit. Kalau takde pilih orange or peach.  Coklat or yang manis tak berapa suka. 

( Tips Cinta : Dont give me chocolates or any other sweets ice cream/cakes )hahaha...menyempat ~

So, apa kelebihan yogurt ice- cream berbanding yang manis tu? 

1 - Seriously low fat, low calories and high in calcium

2.  Elakkan kanser usus

3.  Meningkatkan ketahanan imune badan pemakan 

4.  Elakkan sembelit dan kembung perut (bloating) 

5.  Rendahkan tekanan darah dan paras kolestrol 

Jadi, yogurt ice cream, bukan sahaja sedap shangat, tetapi merupakan alternatif lain kepada anda penggemar ais- cream tegar macam saya.

Mesti semua risau kan, suruh makan aiskrim yogurtla, semua fefeeling takut mahal... Tutti Frutti kan..Ok, bagi PALAMIAN's, boleh beli aiskrim seringgit di food court Tesco. Terus cakap kat kakak tu, errmm, saya nak yogurt !! slurrppp!  

 I never missed a single time bila pi Tesco Puncak Alam. Anyone yang dah baca ni bolehla belanja k. 

Nah, buat meleleh ~

 Gambar 1 : Aiskrim seringgit tesco tu camni

Gambar 2 - 3 : Tutti Frutti - Pencetus Yogurt Ice Cream di Malaysia